2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1523 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: Brombeeren, Bananen, Pfirsiche, Honig, Ja! Haferflocken, Schlagsahne. 昼食: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Olivenöl, Gut & Günstig Quark 40%, Zucchinipuffer. 夕食: Lachs, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. 軽食/その他: Grandessa Tiramisu, Berliner, Quarkbällchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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