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"Tortilha de frango com requeijão light" c/Chá de camomila
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1209 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 110.94g | 炭水化物: 161.21g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Filé de Peito, Tortilha. 昼食: Chuchu Cozido, Perdigão Filé de Peito, Prato Fino Arroz Integral (50g), Alface, Kicaldo Feijão Fradinho. 夕食: Alface, Perdigão Filé de Peito, Ovo Cozido. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Nanica. もっと...
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 コメント
vc fez a tortilha ou comprou pronta? é integral, né? se tiver a receita, passa aí
2022年 09月 8日 投稿者: omarkayam
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2022年 09月 8日 投稿者: - Alessandra -
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Sim a tortilha é integral
1 tortilha integral
100 gramas de file de frango desfiado cozido
Passa requeijão light
E seje Feliz 😋
2022年 09月 8日 投稿者: Samuca112
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