2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
871 kcal
|
脂質: 40.01g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Индюшатина, Суп Куриный с Картофелем, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. 昼食: Чумак Кетчуп Чили, Сыр Российский, Макароны по Флотски, Яичный Омлет, Зеленый Острый Перец ч.л., Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Злагода Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|