2015年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:
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1242 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Lipton Zielona Herbata, Łaciate Mleko 2%, Zott Jogurt Naturalny, Awokado, Banan. 昼食: Lipton Zielona Herbata, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Oliwa z Oliwek, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Bułka z Ziarnami. 夕食: Natka Pietruszki, Zott Jogurt Naturalny, Imbir, Czarny Pieprz, Jabłko, Czosnek, Gotowane Buraki (z Surowych), Lipton Zielona Herbata. もっと...
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体重に変化ありません
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