2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1194 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Финик, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Капучино. 昼食: Конфеты из Сухофруктов, Easy Soup Суп из Говядины с Гречневой Лапшой. 夕食: Глубокое Сгущеное Молоко , Сырники. 軽食/その他: Конфеты из Сухофруктов, Дыня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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