2015年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:
|
1951 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 291.40g.
朝食: Liza Maionese Light, Molico Leite Desnatado, Pão de Leite. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Maionese, Arroz Branco, Herbalife Shake Baunilha. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, DIA Iogurte Natural Desnatado, Alpino Alpino. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|