2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1240 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 137.70g | 炭水化物: 108.29g.
朝食: Злагода Кефир 1%, Z Bregov Svježi Sir, Сильпо Нектарин, Рудь Творог Нежирный. 昼食: Kwidzyn Фасоль Красная Консервированная, Курица 7 сентября, АТБ Помидор, АТБ Огурец. 夕食: Kwidzyn Фасоль Красная Консервированная, Iberica Оливки, АТБ Огурец, Курица 7 сентября, Добра Міра Пшено, АТБ Помидор. 軽食/その他: АТБ Слива, Курица 7 сентября, Сильпо Груша, Z Bregov Svježi Sir, Злагода Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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