970 kcal 脂質: 19.89g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 168.49g.   朝食: Sawi Putih, Lumpia Ayam, KFC Rice. 昼食: Ikan Kembung, KFC Rice, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Keripik Pisang, Bubur Kacang Hijau. もっと...
2327 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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