2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
2260 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 206.12g.
朝食: Сыр, Сахар, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриные Голени с Кожей, Красная чечевица с овощами, Сливочное Масло. 夕食: Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная, Светлое Пиво. 軽食/その他: Французский Тост с Маслом, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|