|
И снова я😀 я вернулась спустя почти год… перечитывала свои записи в дневнике и стало немного стыдно перед самой собой😞 как радовалась первой цифре 5 на весах… и вот прошлая зима и это лето не прошли бесследно, к сожалению. Грандиозный срыв, который длился целых 11 месяцев. Знакомство с умопомрачительным мужчиной и как следствие – отношения (да да, идиллия незаметно перетекла в формат уютных вечеров с вкусняшками, путешествий с обязательным посещением крутых и вкусных ресторанов, дегустаций разных необычных продуктов и тд). Набрала почти 7 (!!!) кг. Были мысли вернуться раньше, но стало зазорно писать сюда цифру 66🫣
Поэтому немного привела себя в порядок и возвращаюсь с цифрой 63,5😀
В планах несколько этапов – 59—>55—>52 (недостижимый идеал, но все же🤞)
Инструменты к достижению целей – возвращение кроссфита в мою жизнь (посильные 2-3 тренировки в неделю), сокращение калоража до 1400-1600 кк.
|