2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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3049 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 223.55g | 炭水化物: 396.18g.
朝食: Vigor Manteiga Extra com Sal, Italianinho Pão Francês. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Tomates, Cebolas, Coxão Mole Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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