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Почти 17кг за 6 месяцев. Чувствую себя отлично! Практически отказалась от мясо, начала ЗОЖ. Следующая цель -5кг Все возможно в этой жизни! Удачи нам🤗❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1061 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 89.46g.
昼食: Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Рис Отварной, Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо, Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Том Арахисовая Паста Кранч, Блины. もっと...
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 コメント
2022年 09月 7日 投稿者: zevs.sport22
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Здравствуйте🙂
Сколько белка в сутки выходит?
2022年 09月 7日 投稿者: zevs.sport22
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Честно скажу ни следила за бжу, только дефицит
2022年 09月 8日 投稿者: buffalinio
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Сейчас проверила, не меньше 20% по моей отчётности🥰
2022年 09月 8日 投稿者: buffalinio
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Супер!) 👍🤩
Давайте коллаж до-после для мотивации нам❤️
2022年 09月 8日 投稿者: АллаВсеБуде
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2022年 09月 8日 投稿者: АллаВсеБуде
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Супер! Давайте коллаж до-после нам для мотивации❤️
2022年 09月 8日 投稿者: АллаВсеБуде
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2022年 09月 8日 投稿者: buffalinio
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