2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1270 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 162.37g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Casa de Bolos Bolo de Laranja . 昼食: Nestlé Prestígio, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mandioca Frita. 夕食: Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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