2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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999 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Hardcore Whey Protein, Café. 昼食: Tomates, Papa Cocida, Hamburguesa de Lentejas. 軽食/その他: Leche Entera, Hardcore Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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