2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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476 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 39.50g.
朝食: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. 昼食: Couve-Flor, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Mullermilch Bebida Proteica. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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