2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1227 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Компот без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Капучино. 昼食: Глубокое Сгущеное Молоко , Сырники. 夕食: Самса с Курицей, Кабачки Тушеные, Толстый Боцман Сардина. 軽食/その他: Яблочный Штрудель. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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