2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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4470 kcal
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脂質: 264.78g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 274.92g.
朝食: Zott Śmietanka 30%. 朝食後: Migdały, Migdały. 昼食: SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Masło. 夕食: Karczek Wieprzowy Surowy, Krakus Kiszone Ogórki, Kujawski Olej (10g), Kalafior. 夕食後: Syrop Owocowy lub Likier, Divella Sos Peperoncino Czosnkowo-Paprykowy z Oliwą . 軽食/その他: Cytryna, Symbio Sok z Imbiru. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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