2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
918 kcal
|
脂質: 27.11g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Евроопт Персик, Евроопт Слива , Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Кофе, Eco Botanica Зефир без Сахара, Мандарины. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|