2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1928 kcal
|
脂質: 95.10g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Гост Сосиски , Помидоры, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 夕食: Свиная Отбивная, Смешанные Орехи, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. 軽食/その他: Seven Колбаска Сладкая, Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущенка, Окей Груша Конференс, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|