2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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2096 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 293.24g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: АТБ Грейпфрут, Тульчинка Сыр Российский, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Стегно, Филе, Сахар. 夕食: Аквамарин Сардина С Добавлением Масла, Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1%, Myprotein Казеин, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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