2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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277 kcal
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脂質: 8.98g | たんぱく質: 19.20g | 炭水化物: 36.54g.
朝食: 구워 말린 땅콩 (소금없이), 순두부. 昼食: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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