2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1558 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 190.84g.
朝食: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Jambu Biji, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Nasi Putih, Udang, Perkedel Jagung, Soto Ayam. 夕食: Pringles Cheesy Cheese, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Caffino Dark Cappucino. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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