2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1883 kcal
|
脂質: 46.12g | たんぱく質: 137.49g | 炭水化物: 214.73g.
朝食: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Pera Coscia, Adez Latte di Mandorla, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Baule Volante Farina di Cocco , Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Pomodori Ciliegini, Cammino D'Oro Protinella, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Pasta Integrale. 夕食: Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Carrefour Bio Semi di Sesamo Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Tonno Rosso (Pesce). 軽食/その他: Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Cocco, Bulk Powders Burro di Anacardi, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|