2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1469 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Café. 昼食: Da Colônia Flocos de Arroz , Harald Chocolate Meio Amargo, Zespri Kiwi Sungold, Chuchu Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Imperatriz Bolo de Aipim Cremoso, Aurora Nhoque a Bolonhesa. 軽食/その他: Pão Caseiro, Hambúrguer Caseiro. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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