홈트 끝나고 마무리 체중 체크!! 8월달에만 해도 9시반에 시작하면 11시 10분 정도에 끝나서 체중 체크 했는데 1:1쌤이 주는 숙제가 하나씩 늘다보니 12시 다 되서 끝나서 자꾸 다음날에 올리게 되네요ㅋ 내일을 위해 얼른 자야겠어요~ 다들 좋은 꿈 꾸세요!!
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1268 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 136.53g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: 미트리 그레인너츠 프로틴바, 파스퇴르 이지프로틴 저당 초코, MBTI 단백칩 토마토&피자, 슬림쿡 그린샐러드, 오뚜기 야채스프. 昼食: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 빙그레 더단백 드링크 초코, 넛츠데이 슈퍼7믹스. 夕食: 미트리 카카오초코 프로틴바, MBTI 단백칩 스위트콘&체다치즈, 파스퇴르 이지프로틴 저당 초코. 軽食/その他: 오션블루 몸애좋은물. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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