2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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2222 kcal
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脂質: 69.24g | たんぱく質: 142.86g | 炭水化物: 241.21g.
朝食: Myprotein Oat Flapjack Chocolate , Edeka Serrano Schinken, Baguette. 昼食: Harry Eiweißbrot Lower Carb. 夕食: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Backfactory Weizenbrötchen. 軽食/その他: Myprotein Layered Strawberry. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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