2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1696 kcal
|
脂質: 74.31g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 164.51g.
朝食: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Пирог с капустой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Пюреха, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: KDV Хрустящий Картофель с Солью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|