2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1028 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 87.50g.
朝食: Helios Mermelada de Frambuesa, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Mayonesa, Salsa de Tomate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Frito. 夕食: Mayonesa, Huevo Duro, Luengo Judias Blancas , Melón , Hacendado Macedonia de Verduras, Mayonesa, McDonald's Ketchup Bolsita. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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