2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1235 kcal
|
脂質: 41.97g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 152.16g.
朝食: Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Макароны Отварные. 昼食: Heinz Чесночный Соус, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофель Отварной, Булгур (Вареный). 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|