2015年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 28日:
|
1882 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 265.50g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 軽食/その他: Magerost Bacon Kavli 10g, Tomato 110g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|