2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
2563 kcal
|
脂質: 89.96g | たんぱく質: 153.75g | 炭水化物: 300.09g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Bonvida Шоколад Горький 70%, Фарш говяжий Самсон, Гречка, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Инжир, Банан, Белая Мука, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Груша, Гармония Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|