2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1423 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 152.84g.
朝食: Ogórek (ze Skórką). 昼食: Knorr Danie Puree Klopsiki z Cebulką. 夕食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Mięso, Chleb Żytni. 軽食/その他: Halls Cukierki, Ciastka, Murzynek. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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