2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1206 kcal
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脂質: 71.05g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 84.67g.
朝食: Ермолино Сосиски с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Белый Город Омичка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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