2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
863 kcal
|
脂質: 33.20g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 69.37g.
昼食: Salada de Maionese, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Alface, Jiló Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Tang Refresco em Pó, Fruittella Bala, Trufa de Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|