2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1912 kcal
|
脂質: 37.15g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 199.78g.
朝食: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, بيضة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Egyptian Bread Egyptian Bread, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). 昼食: Egyptian Bread Egyptian Bread, طبيخ بامية, صدر دجاج مطبوخ صدر دجاج, شوربة دجاج شوربه. 夕食: بيضة, شوفان عيش شوفان. 軽食/その他: ترمس ترمس. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|