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Tapioquinha cartola: 3 colheres de goma, uma banana pequena 1 min no mricoonda, 1 fatia fina de queijo mussarela e canela. Delicia...
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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785 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Canaã Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Margarina Qualy Light, Ovo (Inteiro), Leite (Leite Integral). 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Quero Feijão Carioca, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Betânia Leite Integral (200ml), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Manteiga (com Sal), Goma de Tapioca, Queijo Mussarela, Banana. もっと...
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