2015年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 28日:
|
3318 kcal
|
脂質: 146.08g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 402.16g.
朝食: Pasztet Pieczony, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Pszenny. 昼食: Dr Gerard Pasja Kokosowa. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Dżemy i Konfitury, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasztet Pieczony, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Pszenny, Dr Gerard Pasja Kokosowa, Gruszki, Jabłko, Biedronka Sezamki. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|