ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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643 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 18.25g.
朝食: Limão, Cenouras. 昼食: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Frango Desfiado. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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3163 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, ハイキング - 30 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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