2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1408 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Zott Monte, Chleb Razowy. 昼食: Herbata z Cukrem, Zott Monte. 夕食: Pierogi Ruskie, Hochland Cheddar, Chleb Razowy, Kiełbasa z Grilla, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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