|
Сегодня в магазине в последний момент свернула от полок с чипсами к орехам и упакованным фруктам-ягодам. Считаю, это был подвиг. Вкусный подвиг, черника великолепна.
Пломбир и батончик не в счет(
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
|
1443 kcal
|
脂質: 59.50g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 187.03g.
朝食: Сахар, Ярмарка Овсяная Крупа, Ананас (Консервированные с Соком), Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника, Черника, Несквик Шоколадный Батончик, Капучино. 夕食: Фасоль (без Соли, Отварная), Alpro Тофу Натуральный, Kikkoman Соевый Соус, Рисовая Лапша (Вареная), Подсолнечное Масло, Вешенки. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. もっと...
|
|
2455 kcal
|
運動:
料理 - 35 分, 皿洗い - 10 分, 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 階段昇降 - 4 分, ヨガ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 56 分. もっと...
|
|