|
cafe da manhã
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
643 kcal
|
脂質: 19.97g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 18.25g.
朝食: Limão, Cenouras. 昼食: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Frango Desfiado. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
|
|
3163 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ハイキング - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|