2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1034 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 122.38g.
朝食: Elegê Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 昼食: Garoto Talento Avelã, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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