2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1506 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 201.10g.
朝食: Goiaba Vermelha, Président Queijo Parmesão Ralado, Tapioca de Ovo. 夕食: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Casa de Bolos Bolo de Laranja . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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