2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1014 kcal
|
脂質: 29.82g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: Solaria Nasi Goreng. 昼食: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Natlab Soy Isolate Green Tea. 夕食: Fried Tofu , Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Kart's Roti Canai Original. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|