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MaRRta81
日記
2022年 09月 5日
MaRRta81の日記, 2022年 09月 5日
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Dawno mnie tu nie było, ale dzisiaj odważyłam się wejść na wagę i nie jest źle :) Nie objadam się, chociaż chciałabym schudnąć szybciej. Macie jakieś sposoby? Ktoś coś? :P
83.5 kg
これまでの減量分:
3.5 kg
.
残り:
23.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.2 kg減量中
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コメント
Moim zdaniem masz dobre tempo. Systematyczne i niezbyt gwałtowne spadki pozwalają przygotować organizm do utrzymania prawidłowej wagi, gdy zostanie osiągnięta. Powodzenia 🙂
2022年 09月 5日 投稿者:
Silver◇
Też uważam, że czasem lepiej powoli a dojść do celu, który się utrzyma aniżeli szybko i zmagać się potem z efektem jo jo
2022年 09月 6日 投稿者:
Dorinka1984
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