2015年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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941 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: Конфеты Паркур, Огурец (с Кожурой), Перекресток Плов с Курицей. 昼食: Финик, Почки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Курица Вареная, Гороховый Суп. 軽食/その他: Яблоко, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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