2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1815 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 227.21g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. 昼食: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, OceanSea Pazifische Wildlachs-Filetportionen, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Tomaten, Gut & Günstig Streichzart , Bauernbrot. 軽食/その他: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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