2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1610 kcal
|
脂質: 54.81g | たんぱく質: 201.11g | 炭水化物: 79.86g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut Bartenhof Lachsschinken. 昼食: Gut für Dich Hähnchenbrust, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|