|
Вкусный завтрак, сырники с йогуртом и вишневым вареньем без сахара и конечно же каша.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1560 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 127.30g | 炭水化物: 166.88g.
朝食: Индилайт Ветчина Мраморная, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 夕食: Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Огурец (с Кожурой), SPAR Скумбрия Гриль. 軽食/その他: Индилайт Ветчина Мраморная, Фуджи Яблоко , Своя Напиток Растительный «Хи», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. もっと...
|
|