2015年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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781 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Chleb Razowy na Miodzie. 夕食: Jogurt 7 Zbóż. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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